Beneficios de la miel

• Tomar una cucharadita de miel de abejas en el desayuno nos proporciona mas energía para nuestras actividades físicas diarias.
• La miel de abeja con limón alivia las molestias de la garganta, a calmar la tos y bajar la fiebre.
• Una propiedad de la miel de abeja poco conocido es que ayuda a las personas que sufren de ulceras gástricas, solo tomate una cucharadita de miel en ayunas y no consumas alimentos por al menos una hora.
• La miel de abeja te ayuda a mantenerte alejado de infecciones debido a sus propiedades antisépticas.
• Las heridas y quemaduras también se curan con miel de abejas, ya que sus propiedades antisépticas y cicatrizantes ayudan a evitar infecciones y aceleran la cicatrización de la piel.
• La miel de abeja es un alimento prebiótico, que contiene oligosacáridos propios que aumentan la población de la flora bacteriana de forma natural, mejorando la salud digestiva y del sistema inmunológico.

Miel

Frutifresh tiene ahora para nuestros clientes la venta de miel de naranjo de Martinez de la Torre

La miel de abeja es un producto que las abejas producen a partir de la transformación del néctar de las flores, y que es usado con propósitos de alimentación completa en la colmena. La miel de las abejas ha sido ampliamente estudiada por sus gran cantidad de propiedades como antiséptico, fortificante, calmante, laxante, diurético y bactericida, y beneficios para el cuerpo humano.

Contacto

Ventas al por mayor y/o pedidos especificos favor de llamar al numero

232 323 53 85

Tambien puede enviarnos un correo:
frutasfrutifresh@gmail.com

Empresa

Frutifresh fundada en el año 2008 por el matrimonio formado por los propietarios Roberto Benitez Chavez  y Olga Lidia Gonzalez Bonilla, frutifresh se ha posicionado como una de las principales fruterías de Martinez de la Torre, atendida por su propios propietarios.

Fruta del mes

En frutifresh en el mes de mayo se tendrá a la venta nuevamente por un determinado tiempo, el litchi, este exótico cítrico que solo se da en este temporada, usted podrá encontrarlo aquí en frutifresh

El litchi es una fruta que aporta una gran cantidad de carbohidratos pero sobre todo apreciada por su cantidad de vitaminas y minerales como el potasio y el magnesio. 

La fruta tiene gran aceptación debido a su dulzura, fina consistencia y exótica apariencia. Si se deja a temperatura ambiental, su piel se seca y se oscurece. En el frigorífico se conservan perfectamente durante unas dos semanas, aunque la congelación es la mejor forma para conservar esta fruta, ya que permite preservarla durante un año.

Recetas saludables

Comida y cocina con verduras y frutas... Comida vegetariana: reino de vitaminas y antioxidantes

Es ideal para la salud, dietas y curas de adelgazamiento desintoxicación, prevención de muchas enfermedades.. Son más bien, recetas veganas ( tratan de evitar productos derivados de animales, aunque damos opciones a los no vegetarianos)

• Berenjenas parmesanas
• Pimientos rellenos de arroz
• Cebollas rellenas
• Rollitos de parmesano
• Tortilla de nueces
• Endibias en hojaldre
• Alcachofas rellenas a la crema
• Endibias en suflé
• Espinacas a la catalana
• Espinacas a la crema
• Flan de espinacas
• Tomates gratinados
• Sincronizadas vegetarianas
• Tamales
• Chilaquiles vegetarianos
• Habas con Jamón y huevo

Ofertas

Este mes de mayo tendremos oferta en las frutas y verduras de temporada:
Mango manila $14.00 KG
Naranja     $4.00
Piña           $16pza
Zanahorita  $5.00kg

Jugos

Frutifresh tambien ofrece la venta de jugo 100% fresco, venga y compruebe el sabor de nuestros jugos como son:

Jugo de naranja
Jugo de toronja
Jugo de zanahoria
Jugo de betabel

Aportes de las frutas al cuerpo

• Aportan una variedad y cantidad de vitaminas y minerales; principalmente vitamina C
• Hidratan el organismo rapidamente.
• Ayudan al correcto funcionamiento del aparato digestivo.
• Facilita el drenaje de líquidos, al ser diuréticas y depuradoras del organismo.
• Aportan fibras vegetales solubles
• No aportan grasas (excepto los frutos secos, olivas, aguacates y cocos que aportan aceites beneficiosos para el organismo).
• Aportan vitaminas antioxidantes naturales.

La vitamina que más abunda en las frutas es la C, y lo que es importante de esta vitamina, es que nuestro organismo no la sintetiza, por eso la alimentación debe proveerla.
La cantidad de vitamina C en la fruta es muy variada, siendo los kiwis, las fresas, las frambuesas y los cítricos quienes gozan de mayor contenido.
La vitamina C tiene un alto poder antioxidante, con lo que se convierte en protectora de los tejidos y células de nuestro organismo.

La vitamina C, debe reponerse día a día a través de alimentos, puesto que no se acumula en el organismo, y su exceso es eliminado en la orina.
También se destruye muy fácilmente, por altas temperaturas, cocción, aire y luz. Por eso lo mejor es consumir frutas crudas para así asegurarnos la ingesta máxima de vitaminas.

Beneficios

Una alimentación rica en frutas y verduras tienen un beneficio directo en nuestra salud, puede llegar a disminuir el riesgo de padecer obesidad, enfermedades cardiovasculares y determinados tipos de cáncer. 

Las frutas y verduras tienen un efecto positivo en:

la disminución de la presión sanguínea y sobre los niveles de colesterol en sangre. 

Lo más aconsejable es ingerir de tres a cinco raciones de vegetales y de dos a cuatro piezas de fruta diariamente.

Semillas

Frutifresh tambien cuenta con semillas y legumbres, todo en en un solo sitio para la comididad de nuestros clientes, ofrecemos las principales semillas y legumbres como lo son:

Frijol
Arroz
Lenteja
Alubia
Ajonjolí 
Almendra 
Avena
Café
Chícharo

Verduras

Frutifresh ofrece las verduras de la mejor calidad como son:

Acelga 
Aguacate 
Ajo 
Alcachofa 
Alfalfa 
Apio 
Berenjena 
Berros  
Brocoli 

Calabacín 
Calabaza  
Cebolla 
Chicoria 
Chirivía 
Col 
Endibias 
Escarola 
Espárragos 
Espinacas 

Grelos 
Guisantes 
Habas  
Lechuga 
Nabos 
Patata 
Pepino 
Pimientos  
Remolacha 
Tomate 
Zanahoria

Frutas

Frutifresh ofrece a nuestros clientes la mejores frutas de la región y la mejor fruta de temporada como son:

Mango 
Plátano 
Mamey 
Mandarina 
Naranja 
Ciruela roja 
Ciruela Amarilla 
Grosella 
Piña 
Limón 
Pomelo 
Papaya 
Maracuya 
Higo 
Uva negra 
Uva Blanca 
Uva Moscatel  
Frambuesa 
Durazno 
Melón 
Sandia  

Yuca 
Kiwi 
Arándano 
Coco 
Fresas  
Manzana 
Guayaba 
Granada 

¿Donde estamos?

¿Quienes Somos?

Somos un negocio dedicado a la venta de frutas y verduras de temporada, preocupandonos por la calidad del producto y el servicio que les damos a nuestros clientes, nuestros clientes pueden tener la seguridad de al comprar en frutifresh sus frutas y verduras seràn de la mejor calidad